Willkommen bei New Men
Mit einem neuen Leben wird auch aus dir ein neuer Mann.
New Men ist das Coaching-Programm für werdende und frisch gebackene Väter, die ihre Rolle als Vater bewusst und aktiv gestalten möchten. In einer Zeit voller neuer Herausforderungen, Verantwortung und Emotionen stehst du nicht allein. New Men bietet dir die Möglichkeit dich intensiv mit deiner neuen Rolle auseinanderzusetzen, dich mit anderen Vätern auszutauschen und deinen eigenen Weg als Vater zu finden. Egal, ob du nach individueller Unterstützung oder dem gemeinsamen Austausch suchst – hier findest du die Formate, die zu dir passen.
Bist du werdender oder frischgebackener Vater und stehst vor neuen Herausforderungen?
Hier sind einige Bereiche, in denen wir gemeinsam arbeiten können:
Veränderungen und neue Routinen
Bewältige die Anpassungen die das Vatersein mit sich bringt und entwickle stabile Routinen, die dir und deiner Familie zugutekommen.
Vereinbarkeit von Elternschaft und Karriere
Finde Wege, wie du deine beruflichen Verpflichtungen und deine Rolle als Vater harmonisch miteinander vereinbaren kannst.
Stressmanagement und Selbstfürsorge
Entwickle Strategien zur Stressbewältigung und setze gezielte Selbstfürsorge-Maßnahmen um, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten.
Konfliktbewältigung und Entscheidungsfindung
Stärkung deiner Fähigkeiten zur Konfliktlösung und Entscheidungsfindung, um herausfordernde Situationen effektiv und gelassen zu meistern.
Ausrichtung und berufliche Veränderung
Nutze die Gelegenheit, deine beruflichen Ziele neu zu definieren und berufliche Veränderungen gezielt zu steuern, um sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen.
Formate
Einzelcoaching
Im 1:1 Coaching begleite ich dich individuell auf deiner persönlichen Vaterreise. In persönlichen Sitzungen nehmen wir uns Raum für deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Gemeinsam entwickeln wir klare Strategien und alltagstaugliche Lösungen, die dich in deiner neuen Rolle stärken und dir helfen deine Vaterschaft bewusst zu gestalten.
Vater-Circle
Im Vater-Circle triffst du auf andere Väter, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden. In einer vertrauensvollen Runde arbeiten wir im Council-Prinzip an Themen wie Rollenbildern, Partnerschaft und Selbstfürsorge. Der Austausch in der Gruppe stärkt dich und zeigt dir neue Perspektiven auf. So findest du Inspiration und Unterstützung für deinen persönlichen Weg.
Regelmäßigkeit
Einzelcoachings vereinbaren individuell für deine Situation.
Der Vater-Circle findet monatlich statt.
Dauer
Die Sitzungen dauern zwischen 90 und 120 Minuten.
Orte
Die Coachings und Gruppenarbeit können in Berlin, Friedrichshain oder auch online stattfinden.
Investition
Die Einzelcoachings kosten 80€ pro Stunde.
Die Gruppenarbeit kostet 40€ pro monatliche Session.
FAQs
Was kann ich von dem Programm New Men erwarten?
In New Men erhältst du ganzheitliche Unterstützung, um dich erfolgreich in deine neue Rolle als Vater einzufinden. Du kannst erwarten:
- Praktische Unterstützung bei der Bewältigung der Veränderungen, die das Vatersein mit sich bringt.
- Strategien zur Balance zwischen deinen beruflichen Verpflichtungen und deiner neuen Rolle als Vater.
- Tools für Stressmanagement und Selbstfürsorge, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu wahren.
- Einen wertvollen Austausch mit anderen Vätern, die ähnliche Erfahrungen machen, durch unsere Gruppensitzungen.
- Individuelle Lösungen für spezifische Herausforderungen, die du als neuer Vater erlebst.
- Einen offenen und wertfreien Raum für deine Erfahrungen und Erwartungen.
Das Programm ist darauf ausgelegt, dir klare Orientierung zu geben und dir zu helfen, als Vater zu wachsen und zu gedeihen.
Wie kann ich mich anmelden und was sind die nächsten Schritte?
- Um dich für New Men anzumelden, kannst du einfach das Kontaktformular ausfüllen oder mir eine E-Mail senden.
- Nach deiner Anmeldung werde ich mich mit dir in Verbindung setzen, um ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren und deine Bedürfnisse zu besprechen.
- Basierend auf unserem Gespräch erstellen wir einen individuellen
Ablauf-Plan und vereinbaren die Termine für die einzelnen Sitzungen.